リンの含有量（食品）
（291〜300）
95 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
128 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
263 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
147 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
210 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
231 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
63 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
98 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
210 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
143 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
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1
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30
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141
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