リン 3000 mg分の食品（681〜690）

133 mg

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
× 22.6
14 mg

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 214
1 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 3000
24 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 125
18 mg

（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
× 167
13 mg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 231
8 mg

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 375
7 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
× 429
137 mg

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 21.9
83 mg

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 36.1

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