リン 3500 mg分の食品
(671〜680)
77 mg
(可食部90 gあたり)
ひらたけ(ゆで)
×
45.5
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
22.6
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
22.6
23 mg
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
152
31 mg
(可食部36 gあたり)
ぶどうパン
×
113
3 mg
(可食部3 gあたり)
わさび(練り)
×
1167
2 mg
(可食部2 gあたり)
タイム(粉)
×
1750
128 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(三倍濃厚)
×
27.3
17 mg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(ソーダクラッカー)
×
206
13 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
269
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1
…
68
…
135
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