リン 3500 mg分の食品（861〜870）

81 mg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 43.2
16 mg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 219
13 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
× 269
11 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 318
80 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 43.8
68 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 51.5
130 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 26.9
13 mg

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 269
37 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 94.6
16 mg

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
× 219

< 1 … 87 … 135 >