リンの含有量（食品）
（371〜380）
43 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
9 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
54 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
90 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
96 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
108 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
160 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
216 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
200 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
171 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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