リン 380 mg分の食品（101〜110）

63 mg

（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
× 6
19 mg

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 20
37 mg

（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
× 10.3
18 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
× 21.1
130 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 2.9
54 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 7
36 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 10.6
4 mg

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 95
11 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 34.5
32 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 11.9

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