リン 380 mg分の食品（311〜320）

122 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 3.1
250 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 1.5
120 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
× 3.2
250 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 1.5
198 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 1.9
172 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.2
90 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 4.2
10 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 38
390 mg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 1
210 mg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 1.8

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