リン 380 mg分の食品（651〜660）

3 mg

（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
× 127
9 mg

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
× 42.2
137 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 2.8
52 mg

（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
× 7.3
23 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 16.5
135 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 2.8
135 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 2.8
45 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 8.4
11 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 34.5
95 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 4

< 1 … 66 … 135 >