リンの含有量（食品）
（381〜390）
200 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
155 mg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
356 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
373 mg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
338 mg
（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
333 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
306 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
180 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
180 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
41 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
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