リン 4000 mg分の食品
(751〜760)
187 mg
(可食部260 gあたり)
干しそば(ゆで)
×
21.4
137 mg
(可食部190 gあたり)
フランスパン
×
29.2
89 mg
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、生)
×
44.9
128 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
×
31.3
27 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
148
21 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
×
190
128 mg
(可食部180 gあたり)
豆腐(ゆし豆腐)
×
31.3
35 mg
(可食部50 gあたり)
ぎょうざ(冷凍)
×
114
7 mg
(可食部10 gあたり)
コーンスナック
×
571
63 mg
(可食部90 gあたり)
さつま揚げ
×
63.5
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1
…
76
…
135
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