リン 405 mg分の食品（281〜290）

41 mg

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
× 9.9
22 mg

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 18.4
11 mg

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 36.8
4 mg

（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
× 101
4 mg

（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
× 101
84 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 4.8
315 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 1.3
34 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 11.9
189 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 2.1
11 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 36.8

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