リン 405 mg分の食品（541〜550）

90 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 4.5
96 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 4.2
7 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 57.9
120 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 3.4
218 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 1.9
132 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.1
144 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 2.8
72 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 5.6
48 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 8.4
852 mg

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 0.5

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