リン 405 mg分の食品（601〜610）

15 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 27
105 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 3.9
42 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 9.6
90 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 4.5
90 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 4.5
150 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 2.7
28 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 14.5
95 mg

（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
× 4.3
203 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 2
210 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 1.9

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