リン 405 mg分の食品（931〜940）

77 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 5.3
21 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 19.3
13 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 31.2
2 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 203
22 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 18.4
102 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 4
9 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 45
17 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 23.8
14 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 28.9
24 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 16.9

< 1 … 94 … 135 >