リン 460 mg分の食品（311〜320）

• 

  122 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 3.8
• 

  250 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 1.8
• 

  120 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 3.8
• 

  250 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 1.8
• 

  198 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
  × 2.3
• 

  172 mg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 2.7
• 

  90 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  × 5.1
• 

  10 mg

  （可食部5 gあたり）

  うし、加工品（ローストビーフ）
  × 46
• 

  390 mg

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 1.2
• 

  210 mg

  （可食部105 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 2.2