リン 460 mg分の食品（511〜520）

45 mg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 10.2
14 mg

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 32.9
70 mg

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 6.6
23 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 20
23 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 20
46 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 10
59 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 7.8
43 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 10.7
39 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 11.8
7 mg

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
× 65.7

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