リンの含有量（食品）
（41〜50）
63 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
155 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
153 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
24 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
232 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
97 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
103 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
1197 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
291 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
56 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
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