リン 500 mg分の食品（1091〜1100）

29 mg

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
× 17.2
7 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 71.4
28 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
× 17.9
22 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
× 22.7
48 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 10.4
46 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 10.9
12 mg

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
× 41.7
5 mg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 100
10 mg

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 50
36 mg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
× 13.9

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