リン 580 mg分の食品（91〜100）

176 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 3.3
47 mg

（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
× 12.3
39 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 14.9
380 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 1.5
4 mg

（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
× 145
38 mg

（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
× 15.3
100 mg

（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
× 5.8
3552 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 0.2
1246 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
× 0.5
259 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 2.2

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