リン 580 mg分の食品（371〜380）

• 

  43 mg

  （可食部24 gあたり）

  チョコレート（カバーリングチョコレート）
  × 13.5
• 

  9 mg

  （可食部5 gあたり）

  おのろけ豆
  × 64.4
• 

  54 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（植物性脂肪）
  × 10.7
• 

  90 mg

  （可食部50 gあたり）

  鶏卵（全卵、ゆで）
  × 6.4
• 

  96 mg

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 6
• 

  108 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 5.4
• 

  160 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 3.6
• 

  216 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 2.7
• 

  200 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  × 2.9
• 

  171 mg

  （可食部95 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  × 3.4