リン 580 mg分の食品
(881〜890)
25 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
×
23.2
480 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
1.2
8 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
×
72.5
3 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
193
20 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
29
42 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
13.8
74 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
7.8
86 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
6.7
72 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
8.1
6 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
96.7
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1
…
89
…
135
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