リンの含有量（食品）
（651〜660）
3 mg
（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
9 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
137 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
52 mg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
23 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
135 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
135 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
45 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
11 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
95 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
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