リンの含有量（食品）
（681〜690）
133 mg
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
14 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
1 mg
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
24 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
18 mg
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
13 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
8 mg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
7 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
137 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
83 mg
（可食部100 gあたり）
米こうじ
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