リン 700 mg分の食品
（461〜470）
15 mg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
×
46.7
24 mg
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
×
29.2
225 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
3.1
669 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
1
684 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
×
1
252 mg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
×
2.8
261 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2.7
278 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
×
2.5
278 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
×
2.5
278 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
×
2.5
<
1
…
47
…
135
>
