リンの含有量（食品）
（741〜750）
39 mg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
7 mg
（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
15 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
12 mg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
310 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
13 mg
（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
22 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
18 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
259 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
164 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
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1
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75
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141
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