リン 800 mg分の食品（101〜110）

63 mg

（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
× 12.7
19 mg

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 42.1
37 mg

（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
× 21.6
18 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
× 44.4
130 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 6.2
54 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 14.8
36 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 22.2
4 mg

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 200
11 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 72.7
32 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 25

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