リン 800 mg分の食品
(671〜680)
77 mg
(可食部90 gあたり)
ひらたけ(ゆで)
×
10.4
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
5.2
155 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
5.2
23 mg
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
34.8
31 mg
(可食部36 gあたり)
ぶどうパン
×
25.8
3 mg
(可食部3 gあたり)
わさび(練り)
×
267
2 mg
(可食部2 gあたり)
タイム(粉)
×
400
128 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(三倍濃厚)
×
6.3
17 mg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(ソーダクラッカー)
×
47.1
13 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
61.5
<
1
…
68
…
135
>