リン 800 mg分の食品
(851〜860)
29 mg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
×
27.6
35 mg
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
×
22.9
119 mg
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
×
6.7
4 mg
(可食部10 gあたり)
きくいも(塊茎、生)
×
200
83 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(玄米)
×
9.6
108 mg
(可食部200 gあたり)
シチュー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
7.4
8 mg
(可食部15 gあたり)
ドレッシングタイプ和風調味料
×
100
9 mg
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
88.9
5 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
×
160
23 mg
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、ゆで)
×
34.8
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1
…
86
…
135
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