リン 900 mg分の食品
(1111〜1120)
58 mg
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
×
15.5
24 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、生)
×
37.5
6 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
150
22 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
40.9
21 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
42.9
32 mg
(可食部150 gあたり)
甘酒
×
28.1
6 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
150
46 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
19.6
7 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
×
129
3 mg
(可食部12 gあたり)
らっきょう(甘酢漬)
×
300
<
1
…
112
…
135
>