リン 900 mg分の食品
(881〜890)
25 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
×
36
480 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
1.9
8 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
×
113
3 mg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
300
20 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
45
42 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
21.4
74 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
12.2
86 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
10.5
72 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
12.5
6 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
150
<
1
…
89
…
135
>