リンの含有量（食品）
（ア行） （111〜120）
(0)
（可食部150 gあたり）
ウオッカ
21 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
118 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
105 mg
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
99 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
186 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
231 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
10 mg
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
390 mg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
210 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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