リンの含有量（食品）
（ア行） （161〜170）
179 mg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
42 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
18 mg
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
316 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
372 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
210 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
154 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
189 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
120 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
218 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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