リンを多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ベーキングパウダー
3700 mg
かたくちいわし（田作り）
2300 mg
かたくちいわし（煮干し）
1500 mg
たたみいわし
1400 mg
さくらえび（素干し）
1200 mg
まさば（さば節）
1200 mg
きびなご（調味干し）
1200 mg
いかなご（煮干し）
1200 mg
いか、加工品（するめ）
1100 mg
かぼちゃの種（いり、味付け）
1100 mg
あさ（乾）
1100 mg
小麦はいが
1100 mg
からし（粉）
1000 mg
粉乳（脱脂粉乳）
1000 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
1000 mg
えび、加工品（干しえび）
990 mg
うるめいわし（丸干し）
910 mg
高野豆腐
880 mg
ごま（むき）
870 mg
さくらえび（煮干し）
860 mg
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