リンを多く含む食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
130 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
130 mg
とうもろこし（コーンミール）
130 mg
そば粉（内層粉）
130 mg
米、陸稲めし（玄米）
130 mg
米、水稲めし（玄米）
130 mg
パン粉（乾燥）
130 mg
焼きふ（車ふ）
130 mg
焼きふ（観世ふ）
130 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
130 mg
ライ麦パン
130 mg
ハンバーグ（冷凍）
120 mg
からし（練り）
120 mg
麦みそ
120 mg
かき油
120 mg
ショートケーキ
120 mg
クリームパン
120 mg
らくがん（麦らくがん）
120 mg
ボーロ（そばボーロ）
120 mg
カゼイン
120 mg
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