リンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（焼き）
370 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
370 mg
まいわし（油漬）
370 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
370 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
370 mg
えんばく（オートミール）
370 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
360 mg
さくらえび（ゆで）
360 mg
からふとししゃも（生干し、生）
360 mg
まいわし（缶詰、水煮）
360 mg
みりん干し（まいわし）
360 mg
えんどう（塩豆）
360 mg
えんどう（全粒、乾）
360 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
350 mg
抹茶
350 mg
わかさぎ（生）
350 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
350 mg
さんま（缶詰、味付け）
350 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
350 mg
あずき（全粒、乾）
350 mg
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