リンの少ない食品（381〜400位）（可食部100 gあたり）

• にんじん（根、皮つき、生）
  
  25 mg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  25 mg
• へちま（果実、生）
  
  25 mg
• りょくとうもやし（生）
  
  25 mg
• わけぎ（葉、生）
  
  25 mg
• わけぎ（葉、ゆで）
  
  25 mg
• ハスカップ（生）
  
  25 mg
• なまこ（生）
  
  25 mg
• ながいも（塊根、水煮）
  
  26 mg
• かぶ（根、皮むき、ゆで）
  
  26 mg
• トマト（果実、生）
  
  26 mg
• トマト（缶詰、ホール）
  
  26 mg
• べいなす（果実、生）
  
  26 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  26 mg
• にら（葉、ゆで）
  
  26 mg
• 根深ねぎ（葉、軟白、生）
  
  26 mg
• リーキ（りん茎葉、ゆで）
  
  26 mg
• わかめ（めかぶわかめ、生）
  
  26 mg
• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
  26 mg
• ながいも（塊根、生）
  
  27 mg