リンの少ない食品
（1801〜1820位）
（可食部100 gあたり）
まつ（いり）
550 mg
ごま（いり）
560 mg
まいわし（丸干し）
570 mg
かつお（加工品、なまり節）
570 mg
鶏卵（卵黄、生）
570 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
570 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
580 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
580 mg
湯葉（干し）
600 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
600 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
610 mg
スイカの種（いり、味付け）
620 mg
チーズスプレッド
620 mg
きな粉（脱皮大豆）
630 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
630 mg
ほんころこ（生）
640 mg
はぜ（甘露煮）
650 mg
ほたるいか（くん製）
650 mg
みりん干し（かたくちいわし）
660 mg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
660 mg
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