リンの含有量（食品）
（ナ行） （41〜50）
102 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
480 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
262 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
18 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
7 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
3 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
33 mg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
4 mg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
7 mg
（可食部100 gあたり）
煮干しだし
45 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
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