リン 1100 mg分の果実類

6 mg

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 183
11 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 100
13 mg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 84.6
8 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 138
23 mg

（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
× 47.8
17 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 64.7
17 mg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
× 64.7
90 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 12.2
5 mg

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
× 220
24 mg

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 45.8

< 1 … 13 >