リン 1100 mg分の肉類（51〜60）

• 

  114 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 9.6
• 

  160 mg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 6.9
• 

  209 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 5.3
• 

  369 mg

  （可食部194 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 3
• 

  331 mg

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 3.3
• 

  266 mg

  （可食部140 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 4.1
• 

  251 mg

  （可食部132 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  × 4.4
• 

  108 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 10.2
• 

  160 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 6.9
• 

  216 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 5.1