リン 1200 mg分の肉類
（81〜90）
262 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
4.6
250 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
4.8
537 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
×
2.2
170 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
×
7.1
187 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
×
6.4
128 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
9.4
400 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
3
192 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
×
6.3
462 mg
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.6
477 mg
（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.5
<
1
…
9
…
15
>
