リン 275 mg分の肉類
（11〜20）
39 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
×
7.1
113 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
×
2.4
168 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
×
1.6
46 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
×
6
230 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
×
1.2
186 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
×
1.5
88 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
×
3.1
105 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
×
2.6
198 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
1.4
134 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
×
2.1
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1
2
…
15
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