リン 3000 mg分の肉類（111〜120）

70 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 42.9
42 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 71.4
18 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 167
316 mg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 9.5
372 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 8.1
210 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 14.3
154 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 19.5
189 mg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 15.9
120 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 25
218 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 13.8

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