リン 3000 mg分の肉類（121〜130）

• 

  132 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 22.7
• 

  144 mg

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 20.8
• 

  204 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 14.7
• 

  165 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 18.2
• 

  28 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 107
• 

  95 mg

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 31.6
• 

  203 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 14.8
• 

  210 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 14.3
• 

  45 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり（ひき肉、生）
  × 66.7
• 

  133 mg

  （可食部260 gあたり）

  うし（テール、生）
  × 22.6