リン 3000 mg分の肉類
(61〜70)
200 mg
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
15
171 mg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
17.5
200 mg
(可食部111 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身つき、生)
×
15
155 mg
(可食部86 gあたり)
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
×
19.4
356 mg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
8.4
373 mg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
8
338 mg
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
8.9
333 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(赤肉、生)
×
9
306 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
9.8
180 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
16.7
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1
…
7
…
15
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