リン 380 mg分の肉類
（141〜149）
18 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
×
21.1
13 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
×
29.2
15 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
25.3
11 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
34.5
3 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
×
127
39 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
×
9.7
5 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
×
76
6 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
63.3
3 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
×
127
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1
…
15
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