リン 380 mg分の肉類（81〜90）

• 

  262 mg

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 1.5
• 

  250 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 1.5
• 

  537 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 0.7
• 

  170 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 2.2
• 

  187 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（赤肉、生）
  × 2
• 

  128 mg

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 3
• 

  400 mg

  （可食部250 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  × 1
• 

  192 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 2
• 

  462 mg

  （可食部289 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 0.8
• 

  477 mg

  （可食部298 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 0.8