リン 405 mg分の肉類（121〜130）

132 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.1
144 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 2.8
204 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 2
165 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.5
28 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 14.5
95 mg

（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
× 4.3
203 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 2
210 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 1.9
45 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 9
133 mg

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
× 3

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