リン 460 mg分の肉類
（91〜100）
235 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
2
130 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
3.5
237 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
1.9
368 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
1.3
267 mg
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
×
1.7
194 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
×
2.4
176 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
2.6
225 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2
669 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
0.7
684 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
×
0.7
<
1
…
10
…
15
>
