リン 460 mg分の肉類
（41〜50）
350 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
×
1.3
340 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
×
1.4
399 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
1.2
23 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
×
20
238 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
1.9
188 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
×
2.4
163 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.8
160 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
×
2.9
188 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
×
2.4
67 mg
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
6.9
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1
…
5
…
15
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